Второй этап реабилитации

Выполнение комплексов ЛФК после проведения радикального хирургического лечения по поводу рака головы и шеи безопасно, способствует быстрейшему восстановлению физической формы и улучшает качество жизни больного [20].

Уровень убедительности рекомендаций - В (уровень достоверности доказательств – IIb).

Поддержание стабильной массы тела и активный образ жизни увеличивают сроки общей выживаемости. Цель – аэробная нагрузка умеренной интенсивности 3-5 раз в неделю (суммарно 150 минут в неделю) в сочетании с тренировками на сопротивление 2-3 раза в неделю. Упражнения на сопротивление должны вовлекать основные группы мышц (8-10 групп мышц, 8-10 повторений, 2 подхода). Каждый сеанс должен включать в себя разминку и заминку  [21].

Уровень убедительности рекомендаций - В (уровень достоверности доказательств – IIa).